一、什么是 Linux 操作系统

Linux 是一款开源免费、多用户、多任务的类 Unix 操作系统内核，1991 年由芬兰大学生 Linus Torvalds 开发发布。

1. 核心特点
   • 完全开源：代码公开，任何人可查看、修改、二次分发，无版权收费；
   • 稳定性极强：服务器领域主流系统，常年不关机极少崩溃；
   • 安全性高：权限分级机制，病毒极少；
   • 跨场景：服务器、云计算、嵌入式、安卓、开发环境全部基于 Linux。
2. 发行版（完整系统） 单纯内核无法直接使用，厂商搭配软件、桌面做成发行版：
   • 新手桌面：Ubuntu（本次安装）、Deepin；
   • 服务器：CentOS、Rocky Linux、Debian。

二、虚拟机是什么

虚拟机是依托虚拟化软件，在 Windows/macOS 物理主机里模拟出一台独立虚拟电脑的技术。、

• 常用软件：VMware Workstation、VirtualBox；
• 核心优势：
  1. 环境隔离：虚拟机崩溃、中毒完全不影响本机 Windows；
  2. 零成本多系统：一台电脑同时跑 Windows+Linux；
  3. 快照备份：出错一键恢复初始状态，适合新手练习；
• 原理：虚拟化层（Hypervisor）拆分 CPU、内存、硬盘硬件资源，分配给虚拟系统独立使用。

三、软件与系统镜像下载方式

本次教程选用：VMware Workstation 17 + Ubuntu 22.04 LTS

1. VMware 虚拟机软件下载

1. 官网：VMware 中国官网，下载 Workstation Player 免费个人版；
2. 备用渠道：国内软件站，选择纯净安装包；
3. 硬件前提：电脑 CPU 支持虚拟化（Intel VT-x/AMD-V）。

2. Ubuntu Linux 镜像 ISO 下载

1. 官方地址：Ubuntu 官网下载 22.04 LTS 桌面版；
2. 国内高速镜像（推荐）：阿里云镜像站、清华大学镜像站，下载后缀.iso镜像文件；
3. 校验：下载后核对 MD5 值，防止镜像损坏安装失败。

四、完整安装步骤总结

步骤 1：安装 VMware 软件

双击安装包，一路默认下一步，自定义安装路径到 D 盘，完成后重启电脑。

步骤 2：新建 Linux 虚拟机

1. 打开 VMware → 创建新虚拟机，选择「典型推荐」；
2. 安装来源选择稍后安装操作系统；
3. 客户机系统选 Linux → Ubuntu 64 位；
4. 自定义虚拟机名称，存放路径选空间充足的非系统盘；
5. 磁盘设置：分配 30GB，勾选「将虚拟磁盘存储为单个文件」；
6. 硬件自定义：内存 2GB、CPU2 核、CD/DVD 挂载下载好的 Ubuntu ISO 镜像，网络适配器设为 NAT 模式。

步骤 3：启动虚拟机安装 Ubuntu

1. 点击「开启此虚拟机」，进入安装界面，语言选中文简体；
2. 选择「安装 Ubuntu」，键盘布局默认汉语；
3. 网络选择不联网（加快安装速度）；
4. 安装类型：清除整个磁盘并安装 Ubuntu（虚拟机无数据风险）；
5. 地区选择上海；
6. 设置用户名、计算机名、登录密码，等待系统解压安装；
7. 安装完成后点击现在重启，重启后进入 Linux 桌面。

步骤 4：安装增强工具（必做）

打开终端执行命令：

bash

运行

sudo apt install open-vm-tools open-vm-tools-desktop -y
sudo reboot

重启后实现主机虚拟机复制粘贴、窗口自适应、文件拖拽共享。

六、过程截图说明（发布文章时插入对应截图）

1. VMware 新建虚拟机配置硬件页面截图；
2. Ubuntu 安装语言选择界面截图；
3. 系统安装进度加载截图；
4. 安装完成后 Linux 桌面界面截图；
5. 终端安装 VMware Tools 命令执行成功截图；

七、学习总结

通过虚拟机安装 Linux，无需改动本机 Windows 系统，安全低成本完成 Linux 入门环境搭建。掌握虚拟化基础、Linux 系统概念，同时学会安装排错思路，后续可基于该 Linux 环境学习 SSH 远程连接、服务器运维、Shell 命令等课程内容。虚拟机快照功能可以随时保存干净系统环境，方便反复练习实验。