文章目录

• 1. 前言
• 2. 安装前准备
• 3. 安装包下载
• 4. Windows 安装步骤
  • 4.1 运行安装程序
  • 4.2 进入安装向导
  • 4.3 接受许可协议
  • 4.4 选择安装位置
  • 4.5 配置用户体验设置
  • 4.6 选择快捷方式
  • 4.7 开始安装
  • 4.8 输入许可证密钥
• 5. Linux 安装步骤
• 6. 创建第一台虚拟机
• 7. 常见问题与解决
  • 7.1 提示 CPU 虚拟化未开启
  • 7.2 安装后无法联网
  • 7.3 安装包无法运行
• 8. 总结

1. 前言

VMware Workstation 是当前最流行的桌面级虚拟机软件之一，可以在 Windows 或 Linux 系统上运行多个操作系统，广泛用于开发测试、系统学习、软件兼容性验证等场景。本文提供最新版本的 VMware Workstation 安装教程，并附上安装包获取方式，帮助读者从零开始完成安装与基础配置。最新下载视频教程安装包保存下方图片VX扫一扫即可获取~

内容摘要：本文介绍 VMware Workstation 最新版在 Windows 与 Linux 两大平台的安装流程，涵盖安装包下载、虚拟机创建及常见问题排查，适合开发测试与系统学习读者参考。

2. 安装前准备

在开始安装之前，请先确认以下条件：

• 操作系统要求：Windows 10/11 64 位系统，或主流 Linux 发行版（如 Ubuntu、CentOS）。
• 硬件要求：建议 CPU 支持虚拟化技术（Intel VT-x 或 AMD-V），内存不低于 8GB，硬盘剩余空间建议 20GB 以上。
• 安装包获取：请从 VMware 官方网站或可信渠道下载最新版安装包，避免使用来路不明的修改版。

3. 安装包下载

VMware Workstation Pro 提供 30 天免费试用，个人学习用途可前往官网下载。下载时请根据宿主机系统选择对应版本：

• Windows 版本：下载 .exe 格式安装包。
• Linux 版本：下载 .bundle 格式安装包。

安装包下载完成后，建议先校验文件完整性，再开始安装。

校验安装包完整性的具体方法如下：

Windows 下使用 PowerShell 校验：打开 PowerShell，执行以下命令计算安装包的 SHA-256 哈希值，并将结果与 VMware 官网公布的哈希值进行比对，一致则说明文件完整。

Get-FileHash .\VMware-Workstation-Full-*.exe -Algorithm SHA256

Linux 下使用 sha256sum 校验：在终端执行以下命令计算安装包的 SHA-256 哈希值，并与官网公布的哈希值比对，一致则说明文件完整。

sha256sum VMware-Workstation-Full-*.bundle

比对时请以 VMware 官网对应版本页面公布的哈希值为准，若哈希值不一致，说明安装包可能下载不完整或被篡改，建议重新下载。

4. Windows 安装步骤

以下以 Windows 系统为例，介绍 VMware Workstation 的完整安装流程：

4.1 运行安装程序

双击下载好的 .exe 安装包，如果系统弹出用户账户控制提示，点击「是」允许运行。

4.2 进入安装向导

安装向导启动后，点击「下一步」继续。

4.3 接受许可协议

勾选「我接受许可协议中的条款」，然后点击「下一步」。

4.4 选择安装位置

默认安装路径为 C 盘，如需更改，可点击「更改」选择其他磁盘目录，然后点击「下一步」。

4.5 配置用户体验设置

根据个人需要勾选「启动时检查产品更新」和「加入客户体验提升计划」，建议取消勾选以加快安装速度，然后点击「下一步」。

4.6 选择快捷方式

按需勾选「桌面」和「开始菜单程序文件夹」快捷方式，点击「下一步」。

4.7 开始安装

确认配置无误后，点击「安装」按钮，等待安装进度条完成。

4.8 输入许可证密钥

安装完成后，打开软件，在「帮助」菜单中选择「输入许可证密钥」，填入有效密钥完成激活。如果没有密钥，可先选择「试用」继续使用。

5. Linux 安装步骤

Linux 系统下安装 VMware Workstation 的步骤如下：

# 给安装包添加执行权限
chmod +x VMware-Workstation-Full-*.bundle
运行安装程序（需要 root 权限）
sudo ./VMware-Workstation-Full-*.bundle

安装过程中会提示输入许可证密钥，也可以选择稍后输入。安装完成后，可在应用菜单中找到 VMware Workstation 并启动。

6. 创建第一台虚拟机

安装完成后，可以按照以下步骤创建第一台虚拟机：

1. 打开 VMware Workstation，点击「创建新的虚拟机」。
2. 选择「典型（推荐）」配置类型，点击「下一步」。
3. 选择「安装程序光盘映像文件」，浏览并选择操作系统 ISO 镜像，或选择「稍后安装操作系统」。
4. 根据实际需要选择客户机操作系统类型和版本。
5. 设置虚拟机名称和存储位置。
6. 指定磁盘容量，建议默认 20GB 以上，选择「将虚拟磁盘存储为单个文件」。
7. 点击「完成」，然后启动虚拟机开始安装操作系统。

创建虚拟机时，网络模式的选择直接影响虚拟机的联网方式和对外可见性，常见的有以下三种：

• 桥接模式（Bridged）：虚拟机直接接入宿主机所在局域网，拥有独立 IP，可被局域网内其他设备访问，适合需要对外提供服务或与局域网设备互通的场景。
• NAT 模式：虚拟机通过宿主机共享网络上网，对外隐藏自身 IP，无法被外部设备直接访问，适合日常上网、下载软件等普通联网需求，也是多数场景下的默认推荐。
• 仅主机模式（Host-Only）：虚拟机只能与宿主机通信，无法访问外部网络，适合本地调试、隔离测试等不需要联网的场景。

推荐配置建议：日常学习和开发测试优先选择 NAT 模式，兼顾上网便利与安全性；如需搭建可被局域网访问的服务，则选择桥接模式；仅做本地隔离实验时使用仅主机模式即可。

为便于直观对比，三种网络模式在联网能力、外部访问和适用场景上的差异如下表所示：

对比维度	桥接模式（Bridged）	NAT 模式	仅主机模式（Host-Only）
联网能力	直接接入宿主机所在局域网，可正常访问外部网络	通过宿主机共享网络上网，可正常访问外部网络	无法访问外部网络，仅能与宿主机通信
外部访问	拥有独立 IP，可被局域网内其他设备直接访问	对外隐藏自身 IP，无法被外部设备直接访问	对外完全隔离，外部设备无法访问
适用场景	搭建可被局域网访问的服务、与局域网设备互通	日常上网、下载软件等普通联网需求，多数场景默认推荐	本地调试、隔离测试等不需要联网的场景

选择建议：日常学习和开发测试优先选择 NAT 模式，兼顾上网便利与安全性；如需搭建可被局域网访问的服务，则选择桥接模式；仅做本地隔离实验时使用仅主机模式即可。

创建虚拟机时，除了网络模式，CPU、内存和磁盘等资源配置也会直接影响虚拟机的运行流畅度。不同使用场景下的推荐配置如下表所示：

使用场景	CPU 核心数	内存大小	磁盘容量	简要说明
日常办公	2 核	4GB	40GB	适合文档处理、网页浏览、邮件收发等轻量任务，资源占用低，运行流畅。
开发测试	4 核	8GB	60GB	适合运行 IDE、编译代码、搭建本地服务等场景，兼顾性能与宿主机资源占用。
运行大型软件	8 核	16GB	100GB 以上	适合运行数据库、大型应用或图形处理等重负载任务，需确保宿主机内存充足。

配置建议：以上为推荐起点，实际分配时应结合宿主机总资源合理调整，避免给虚拟机分配过多资源导致宿主机卡顿。若宿主机内存充足，可适当上调内存；若仅做轻量学习，2 核 4GB 即可满足日常使用。

7. 常见问题与解决

7.1 提示 CPU 虚拟化未开启

如果启动虚拟机时提示「此主机支持 Intel VT-x，但 Intel VT-x 处于禁用状态」，需要进入 BIOS/UEFI 设置，开启 Intel VT-x 或 AMD-V 虚拟化功能。

7.2 安装后无法联网

检查虚拟机网络适配器设置，确认网络连接模式为「NAT」或「桥接模式」，并确保宿主机网络正常。

7.3 安装包无法运行

Windows 下请确认下载的是 64 位版本；Linux 下请确认已添加执行权限并使用 root 权限运行。

8. 总结

本文详细介绍了 VMware Workstation 最新版的安装包获取方式，以及 Windows 和 Linux 两大平台下的完整安装流程，并补充了创建虚拟机的基础操作和常见问题排查方法。按照上述步骤操作，即可顺利完成 VMware 的安装与初步使用。如果大家还有问题或者需要安装包可以扫描下方图片~我发给大家